材料：
- 山药：250克
- 糯米：200克
- 冰糖：适量
- 温水：适量
- 枸杞：适量（可选）
步骤：
1. 准备材料。将山药洗净、去皮，切成小块备用。糯米洗净备用。
2. 锅中倒入适量温水，加入糯米，将糯米煮沸后，改为小火煮约15分钟，直到糯米变软。
3. 将山药块加入锅中，继续煮沸。在煮过程中可以用勺子轻轻拌动，防止粘锅。
4. 待山药变软后，再放入适量的冰糖，可以根据个人口味调整甜度。继续煮约5分钟。
5. 最后，撒上适量的枸杞，再搅拌均匀后即可关火出锅。
小贴士：
1. 山药粥口感特别细腻，有助于美容养颜和健脾益肺，适合女性饮用。
2. 如果嫌糯米煮久了容易糊底，可以事先泡水半小时，煮时减少煮制时间。
3. 若口感偏稀薄，可以在煮制过程中适量加水，获得更加浓稠的山药粥。