一、菠萝
菠萝是夏季的时令水果，5月份的萝卜开始大量上市，夏季高温多雨的气候，天气热光照足和水分足，菠萝的口感更香甜多汁，5月份也是吃菠萝的黄金季节，菠萝酸甜的口感非常开胃，夏天吃还可以解暑解渴。菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养元素。5月热天胃口不好，可以吃点菠萝增进食欲，菠萝做的菜肴也不错。但一次也别吃太多，适量即可。
菠萝的挑选技巧：
菠萝跟凤梨还是有区别的，凤梨没有小刺，处理和吃起来会比较方便。菠萝挑选的时候选择外形圆胖一点的菠萝，果肉会更加饱满成熟，口感比较甜，长叶子的菠萝要比短叶子的好吃，另外如果菠萝顶部的叶子已经干了，菠萝颜色比较深黄说明已经不新鲜了。做菜喜欢酸甜口感可以选择带点黄绿色的菠萝，做菜口感比较好。
二、樱桃
5月份也是吃樱桃的最佳季节，比起进口的车厘子，咱们国内的樱桃营养和口感也是很棒的，价格还更实惠呢，国内的樱桃品种也比较多，可以选择自己喜欢的。樱桃在北方比较多，北方的小伙伴有口福咯。樱桃里含有丰富的维生素，铁元素等营养元素，多吃对身体也非常好的。
樱桃的挑选技巧：
挑选樱桃根据不同品种其实都差不多，选择果蒂是绿色的比较新鲜一些，另外选择果实比较饱满的，果实有硬度有弹性，这样的樱桃口感不会差的，如果果蒂掉下来或者干了说明已经不新鲜了，颜色过于深红则是熟过度，带有酒精味发苦的酒不建议吃哦。
三、杨梅
5月份也是吃杨梅的季节，这个时候高温多雨，杨梅长势也特别好，酸甜多汁口感非常好，杨梅中含有丰富的纤维素，可刺激肠胃蠕动，增进食欲，热天没胃口可以适当的吃一些杨梅可以开胃消食。杨梅还有美容养颜的功效，5月份可以多吃。
杨梅的挑选技巧：
选购杨梅要选择果实比较饱满，不能瘪塌下去，果实比较大，带有绿叶的新鲜杨梅，摸上去过硬为生，过软就是熟过了，适度的就好。杨梅清洗的时候建议用面粉水吸附表面的脏东西，用盐水浸泡一下，凉开水清洗，这样吃起来更放心，搭配一点盐吃的杨梅口感更好哦。
四、蓝莓
蓝莓也是5月份的时令水果，这个时候的杨梅水分足口感好，酸甜的口感非常开胃，蓝莓在因为产量不高，价格还挺贵的，但是蓝莓很营养，尤其是对于女性，蓝莓含有丰富的花青素，可以抗衰老，美容养颜，促进肠道消化，是非常不错的。
蓝莓的挑选技巧：
蓝莓的挑选要选择颗粒饱满，捏起来有点硬有弹性的，如果发软发蔫了的蓝莓则说明不太新鲜了，选择颗粒大的蓝莓口感更好。带有绿色果蒂的蓝莓更新鲜。蓝莓身上要是还带着厚厚的果霜，看起来很光滑，这样的蓝莓就特别新鲜。
五、火龙果
火龙果是非常经典的热带水果，火龙果口感酸甜多汁，有红心火龙果和白心的，红心火龙果的口感更好。火龙果可以清热解暑解渴，很适合夏天吃，而且含有丰富的维生素C，膳食纤维和花青素，多吃火龙果可以帮助肠道消化，美容养颜，女性朋友可以多吃，对便秘也有缓解的作用。
火龙果的挑选技巧：
挑选火龙果要选择表面完整饱满，没有塌陷和破损的说明比较新鲜，另外选择火龙果看火龙果的根茎，火龙果的根茎是接触地面最近的位置，如果火龙果开始腐烂的话，一般都是从根部开始的。选择短胖的火龙果比瘦长的火龙果口感更好。果皮带有点红绿色，这样会比较新鲜，如果发黄发蔫就是不新鲜了，新鲜火龙果捏起来是有弹性的。