大米绿豆粥家常做法比例(电饭煲煮绿豆汤的正确方法)

一、绿豆粥在家制作小贴士:

绿豆清洗干净之后放到冰箱冷冻4个小时,冷冻能使绿豆中的水分膨胀,从而使绿豆的外壳裂开,这样煮的时候就非常容易煮熟了,而且营养成分也不会流失还大量节约了时间和资源。

二、夏天绿豆粥怎么做

做法一、夏天绿豆粥做法

1、食材:绿豆15g,大米30g。

2、将绿豆放入水中浸泡半天,浸泡好的绿豆洗干净。

3、绿豆放入电饭煲中,加水煮至绿豆开花。

4、把大米洗干净。

5、将米放入电饭煲中,盖上盖子煮开,然后调小火煮。

6、将绿豆粥煮至适合你的口感,喜欢粘稠的可以多煮会。

7、稍凉盛出。

做法二、怎么煮好绿豆粥

1、首先我们把绿豆洗干净,用水泡半个小时,因为绿豆比较硬,不好煮。

2、在锅中倒入适量水,把绿豆放进去开大火煮,顺便把米淘好。

3、绿豆煮沸以后倒入大米,搅拌几下,避免粘锅。

4、继续用大火煮,沸过几次以后大火转小火,期间可能要加一下水。

5、大约一小时后绿豆和米都已经煮绵烂了,这时候根据个人口味加入适量糖。

三、绿豆粥烹饪技巧:

1、煮绿豆汤,直接在锅里煮当然是不对的,不能全部泡在水里。教大家一招,就是把绿豆和水一起放冰箱冷藏。这比简单地把它们放在水里浸泡要好,这样操作后的绿豆更容易煮熟;

2、准备绿豆汤,绿豆和水的比例一定要掌握好。绿豆和水的体积比可以是1:6。水没烧开时,因为绿豆已经沉到锅底了,很容易粘锅。平底锅,这个过程需要时不时搅拌一下,防止粘锅;

3.大火烧开后转小火慢炖。大约10分钟后,你会发现绿豆已经开花了。绿豆汤煮好后加入冰糖调味,味道会特别好。

四、绿豆粥制作的技巧:

1,绿豆是不能用铁锅来熬的,铁锅中的物质会伤害绿豆的营养成分,而且会产生对人体有害的物质。

2,要想绿豆很好煮,一煮就开花,就提前浸泡即可,很简单的小方法,如果时间紧,也可以用压力锅。

五、绿豆粥制作的秘方:

1、绿豆的解毒消暑的功效主要在绿豆的皮,煮的时间太长就失去效果了,所以绿豆煮的时间不必太长,开锅沸腾后再煮2,3分钟即可。

2、绿豆和水的比例大约在1:10,煮到后面绿豆开花后要注意观察,勤搅拌,以免糊底。

3、做好的绿豆沙可以直接吃,也可以调入冰糖或者炼乳蜂蜜什么的,根据自己的喜好来吧。

4、这种煮法的绿豆粥,颗粒感比较强,如果你喜欢吃口感细腻的绿豆沙,可以过一下筛。

5、煮绿豆沙时水不要放的过多,中途也不要加水,否则豆沙和水容易分离。

6、如果想节省时间,也可以在绿豆煮开花后,放入搅拌机中打碎。

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